Skip to content

Kas ir piedzīvojumu terapija?

Piedzīvojumu terapija ir pieredzes terapijas veids, kuras laikā tiek izmantotas mērķtiecīgi vadītas piedzīvojumu aktivitātes dabā, lai gūtā pieredze sasniegtu terapeitisku efektu. 

Piedzīvojumu terapija, jeb Adventure Therapy internacionāli tiek izmantots, kā nozares “jumta termins”, kas sevī ietver:

  • ārvides terapiju (outdoor therapy);
  • savvaļas terapiju (wilderness therapy)
  • dabas terapiju (nature therapy);
  • dabā balstītu terapiju (nature – based therapy);
  • meža terapiju vai meža veldzi (forest therapy / forest bathing);
  • ekoterapiju (eco-therapy) u.c.

 

Piedzīvojumu terapijas galvenās iezīmes ir:

    1. Piedzīvojumi kā terapijas instruments: Piedzīvojumu terapijā izmanto fiziskas un emocionāli izaicinošas aktivitātes, lai palīdzētu cilvēkiem saskarties ar savām bailēm, attīstītu jaunas prasmes un uzlabotu pašapziņu.

    2. Dabas ietekme: Daudzas piedzīvojumu terapijas programmas notiek dabā, kur vide var veicināt relaksāciju un jaunu perspektīvu iegūšanu.

    3. Personiska pieeja: Piedzīvojumu terapija tiek pielāgota individuālajām vajadzībām, ņemot vērā katra klienta unikālās problēmas un mērķus.

    4. Grupas dinamika: Bieži vien piedzīvojumu terapijā piedalās grupas, kas palīdz veicināt sociālo mijiedarbību, komandas darbu un atbalsta sistēmas veidošanu.

    5. Aktivitāšu izvēle: Piedzīvojumu terapijas aktivitātes tiek izvēlētas, lai izaicinātu indivīdu un palīdzētu viņam pārvarēt dažādus šķēršļus, kas var būt fiziski vai emocionāli. Latvijā visbiežāk programmās izmanto pārgājienus, laivu, supu braucienus, pastaigas ar purva kurpēm, augto un zemo virvju elementus u.c.

Piedzīvojumu terapijas aktivitāšu intensitāte:

No 2-3 h aktivitātes dabā līdz 6 mēn. un ilgākas programmas.

Piedzīvojumu terapijas aktivitāšu dinamika:

No statiskas līdz izteikti aktīvai, izaicinošai.

Kas ir Piedzīvojumu terapijas praktiķis?

Šajā jomā gan citviet pasaulē, gan Latvijā starpdisciplināri sadarbojas dažādu nozaru speciālisti (ārstniecības, mentālās veselības, pedagoģijas, sociālā darba, personiskās izaugsmes, komandu saliedēšanas, āra aktivitāšu profesionāļi u.c.), lai nodrošinātu vadīto aktivitāšu drošību gan no psiholoģiskā, gan fiziskā aspekta, vienlaikus klientam esot izaugsmes zonā un gūstot terapeitisku efektu.

Noderīgi avoti: